헬스 썸네일형 리스트형 몸 만들기를 시작하며 그러니까 작년 신체검진 때 (2006년 11월 경) 충격적인 통보를 받았다. 체지방 25%/ 지방간 _ 몸무게 78Kg/175 비만 판정 사실 나의 몸은 들죽날죽 했다. 대학 시절 65 kg대를 유지하다가 입사후 2년 만에 76kg 넘어서 3년차부터 거의 6년을 80kg 중반대를 넘나들었다. 30대 초반에는 거의 90kg을 넘나들었다. 그러다가 살사를 취미로 시작하고 나서, 무작정의 노력으로 거의 18Kg을 3개월 만에 빼고 70kg 초반대의 삶을 유지하다가, 인생이 힘들어져서 2년 전 80kg 중반대를 달리다가 다시 5개월만에 70kg까지 뺏다. 그리고 올해 초 70kg 초중반을 유지하다가 여름을 기점으로 살이 찌더니 마침내 충격적인 건강진단 통보를 받았다. 일단, 비만 판정은 내가 늘 재고 있는 몸무.. 더보기 이전 1 다음